◆　ツボ（経穴）について知っておこう　◆

東洋医学の代表格とも言える鍼灸の施術では、ツボ（経穴）への刺激が重要なポイントとなります。そこで、鍼灸の施術を受ける際の知識としてお役立ていただきたいツボについてご説明します。

ツボとは？

鍼灸を知るためには、まず身体中にあるツボについて理解する必要があります。私たちの身体には「気」のエネルギーの通り道である経路があり、その経路に点在して気の流れを調節しているのがツボです。気の流れが滞ってしまうと、経路の中でエネルギーが渋滞を起こし身体に様々な不調をもたらします。その渋滞の規制を行うために、ツボを刺激するマッサージや鍼灸が必要なのです。

主要ツボとリモコンツボについて

ツボには、「主要ツボ」「リモコンツボ」の2種類があります。
・主要ツボ
主要ツボとは、不安を感じている部分に直接刺激を与えていく方法です。疲れが溜まって腰に痛みを感じているのでしたら、腰に対してダイレクトなアプローチを行います。

・リモコンツボ
主要ツボのように直接痛みを感じる箇所のツボ押しが可能なら良いのですが、中には痛みが酷くてツボへ直接刺激を与えるのが難しい場合もあります。そんな時には、手足に多数あるリモコンツボを刺激してあげると、神経を介して痛みを伴っている箇所に働きかける事ができます。

未病ケアとして

未病とは、病気の一歩手前の状態を指します。例えば、病気ではないけれど何となく体調が良くない、身体がだるいなどの状態は未病と言えるでしょう。このような状態をそのまま放置していると、大きな病気を引き起こす恐れもあります。病院へ行くほどでもない軽度な不調でも、自己判断や放置はいけません。未病の段階で、ツボ押しマッサージや鍼灸の施術を受けることで不安を解消することが大切です。